Dalam era digital saat ini, gadget udah jadi bagian hidup kita sehari-hari. Tapi, kebanyakan pakai gadget bisa bikin kita nggak sehat, baik secara fisik maupun mental. Gimana caranya biar kita bisa pakai gadget dengan bijak? Yuk, kita bahas sama-sama!
Pertama-tama, kita harus bikin aturan waktu kapan anak-anak boleh pakai gadget. Misalnya, mereka cuma boleh main gadget satu jam setelah selesai ngerjain PR atau tugas sekolah. Begitu juga dengan orang tua, berikan Waktu khusus kapan penggunaan gadget boleh dilakukan dan atur durasi harian misal 2 jam bagi SuperParents yang bekerja tidak selalu dengan gadget. Buat alarm jika durasi sudah mencapai durasi maksimal yang sudah ditentukan. Bikin jadwal yang jelas, ya!
Pastikan anak-anak nonton atau main yang edukatif dan positif. Banyak kok aplikasi dan situs yang bisa bikin anak-anak belajar sambil bermain Hal yang sama bisa diterapkan kepada SuperParents.
BACA JUGA: 5 Cara Bijak Menghadapi Anak yang Mulai Suka kepada Lawan Jenis
Anak-anak biasanya suka meniru orang tua. Jadi, SuperParents juga harus kasih contoh yang baik. Misalnya, jangan pakai gadget pas lagi makan bareng keluarga. Fokus ngobrol sama anak-anak, biar mereka merasa diperhatikan.
Gadget sering bikin SuperParents dan anak-anak lupa buat bergerak. Padahal, aktivitas fisik itu penting. Ajak anak-anak main di taman, bersepeda, atau jalan-jalan. Selain sehat, mereka juga bisa lepas stres.
Gadget nggak cuma buat hiburan, tapi bisa juga buat belajar. Ada banyak aplikasi dan video edukatif yang bisa bantu anak-anak ngerti pelajaran. Orang tua bisa bantu cari bahan belajar yang menarik.
Gadget nggak boleh menggantikan interaksi langsung antara SuperParents dan anak. Luangkan waktu setiap hari buat ngobrol dan dengerin cerita anak-anak tanpa gangguan gadget. Komunikasi yang baik bisa memperkuat hubungan dan bikin anak-anak merasa aman.
BACA JUGA: Cara Menghadapi Anak yang Kehilangan Ayah
Ajak anak-anak buat ikut aktivitas keluarga yang nggak melibatkan gadget, seperti main board game, baca buku bareng, nonton bareng atau masak bareng. Aktivitas ini bisa mempererat hubungan keluarga dan bikin kenangan indah.
Penting banget buat kita, sebagai orang tua, untuk bijak dalam menggunakan gadget. Gadget bisa jadi alat yang bermanfaat kalau dipakai dengan cara yang benar. Tapi, kalau kita nggak hati-hati, bisa berdampak buruk buat kesehatan fisik dan mental kita serta anak-anak. Ingat, anak-anak kita butuh perhatian dan kasih sayang yang nyata, bukan cuma lewat layar.
Jadi, yuk kita atur waktu pakai gadget dengan bijak, pilih konten yang bermanfaat, dan ajak anak-anak untuk tetap aktif di luar rumah. Kita juga harus kasih contoh yang baik dan selalu jaga komunikasi dengan mereka. Ini bukan cuma soal kesehatan, tapi juga soal membangun hubungan yang kuat dan penuh kasih dalam keluarga.
Ingat, anak-anak belajar dari apa yang kita lakukan. Mari kita tunjukkan bahwa kita peduli dengan mereka, lebih dari sekadar layar. Dengan cara ini, kita bisa membesarkan anak-anak yang sehat, bahagia, dan penuh kasih. Mari kita jadikan penggunaan gadget sebagai alat untuk mendekatkan, bukan menjauhkan. Kita bisa lakukan ini bersama-sama, demi kebaikan dan kebahagiaan keluarga kita.
Superbook Edisi Sekolah Minggu merupakan kurikulum berbasis visual media persembahan bagi anak-anak di gereja di seluruh Indonesia. Kurikulum ini terdiri dari 45 minggu bahan pelajaran sekolah minggu setiap tahunnya, Permainan interaktif dan topik-topik diskusi yang mengaktifkan anak-anak, dan Catatan Gizmo yang menghubungkan orang tua dengan apa yang dipelajari anak.
Klik untuk bergabungDapatkan berbagai info dan penawaran menarik dari SUPERBOOK
